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注文して翌日に届きました。ジリアン30日に続き購入。かなりキツイです・・・初日の翌日は半端ない筋肉痛でトイレに行くのも大変でした。

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2017年02月24日 ランキング上位商品↑

ジリアン・マイケルズ ダイエット パーフェクトジリアン・マイケルズの新30日間集中ダイエットパーフェクトBOX [ ジリアン・マイケルズ ]

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英語だと思ってたので。まだ!新30日の方を3回しかしてないのですがまず!一日目!一回30分なんですがついていくのに必死でした。届いてから3週間で体重が2kg減りました。新30日は30分と長くなりましたが繰り返しが少なくストレッチが長めな感じでレベル4まであるので飽きずに長く楽しめそうです。でも続けたら!かなりの成果が出そうです・・・。ジリアンとナタリーたちの掛け合いがすごく面白いです。一回30分というのが続きやすいですね。他のはすぐ飽きてしまいましたが、ジリアンのはとても波長が合います!評判通りでした!ダイエットの結果はおいおい報告します。ただ30代後半にもなると体が痛い。便利ですね。辛くても、「ずっと続くわけじゃないから、やる時はちょっと自分に厳しくやろう!」と毎日やる度に挑戦心の様な意欲が沸いてきます。よかったです。キックボックスは動きが早くて何が何やら(笑)今のところ新30日と下半身を中心にいい汗をかいています。日本語吹き替えでした。旧30日と下半身を交互にやったりしています。一ヶ月後また更新しに来ます。まだ一日しか行ってませんが、期待できる内容だと思います。結果がでるまではまだまだですが慣れてきたら他のシリーズと併用して頑張りたいです。3日目なんですが多少なれてはきたけど相当の筋肉痛です。やった後大量の汗と達成感で気持ちよかったです。究極スピードはかなり効きました。。かなりキツそうだけど!これからが!楽しみです。4枚組の方がお得かと思いますが新30日以外はきつそうですね。後日筋肉痛がすごいですが達成感もすごいですよ♪旧30日に飽きてきていたので!今度はBOXで購入です。でも、普段使ってない筋肉を使っている証拠です。